Der Online-Vortrag „Resilienz im Studienalltag“ beschäftigt sich mit der Frage, wie wir angesichts von anstehenden Herausforderungen die eigene psychische Widerstandsfähigkeit verbessern und ausgeglichener sein können. ENGLISH: The online lecture "Resilience in everyday student Life" deals with the question of how we can improve our own mental resilience and be more balanced in the face of upcoming challenges.
Inhalt:
Das Leben bringt immer wieder Herausforderungen mit sich, und auch Überforderungen können Teil des Alltags sein. Unsere psychische Widerstandsfähigkeit sollte dann groß genug sein, um funktionsfähig zu bleiben und wieder ins psychische Gleichgewicht zu kommen. Im Sommersemester 2026 findet zu diesem Thema ein Online-Vortrag der Psychologischen Beratung des STWNO statt.
Es geht um folgende Themen:
- Wie gehen wir mit Überforderung um?
- Wie können wir angesichts anstehender Herausforderungen psychisch ausgeglichen sein?
- Gibt es Tricks, die für alle funktionieren?
Diesen Fragen geht Doris Hoffmann (Psychologin, M.Sc.) von der Psychologischen Beratung des STWNO während des Online-Vortrags nach. Anschließend gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Contents:
Life always brings challenges, and feeling overwhelmed can be part of everyday life. Our mental resilience should be strong enough to keep us functioning and help us regain our mental balance. In the summer semester 2026, the Psychological Counselling of STWNO will hold an online lecture on this topic.
The lecture will cover the following topics:
- How do we deal with excessive demands?
- How can we maintain mental balance in the face of upcoming challenges?
- Are there tricks that work for everyone?
Doris Hoffmann (psychologist, M.Sc.) from the Psychological Counselling Service of the STWNO will explore these questions during the online lecture. Afterwards, there will be an opportunity to ask questions.
Wann/When?
- Online, Deutsch: Dienstag, der 14. April 2026, um 13:00 - 15:00 Uhr (Dauer: ca. 1,5h)
- Online, English: Tuesday, May 12, 2026, at 1 p.m. (Duration: 1,5h)
Wo/Where?
Online via Zoom. Die Zugangsdaten erhältst du nach der Anmeldung.
Online via Zoom. You will receive your login details after registration.
Sprache/Language?
Der Vortrag findet in deutscher (14. April 2026) bzw. englischer (12. Mai 2026) Sprache statt.
The lecture will be held in German (April 14, 2026) or English (May 12, 2026).
Anmeldung/Registration:
Einfach eine Mail mit Workshopname und eurem Namen an:
Simply send an email with the workshop title and your name to:
