Am 26. Oktober 2023 in Regensburg und am 23. November 2023 in Landshut findet ein kostenfreier Workshop zur Positiven Psychologie statt. Zusammen mit Workshopleiterin Martina Nigl (M.Sc. Psychologie) setzen sich die Teilnehmenden näher mit der Entfaltung des eigenen Potenzials und der Entwicklung mentaler Stärke durch Positive Psychologie auseinander.
Entdecke die Welt der Positiven Psychologie
Unser Workshop konzentriert sich auf drei faszinierende Themenfelder, die dir helfen werden, mentale Stärke zu entwickeln und dein Studium erfolgreich zu gestalten:
- Wohlbefinden und Glückserleben: Tauche ein in die Geheimnisse des persönlichen Wohlbefindens und lerne, wie du Glücksmomente in deinem Studienalltag finden kannst.
- Persönliche Charakterstärken: Erfahre, wie du deine einzigartigen Stärken erkennen und nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und persönliches Wachstum zu fördern.
- Selbstkritik und innere Achtsamkeit: Meistere die Kunst der inneren Ruhe und Achtsamkeit, um Stress abzubauen, Selbstzweifel zu überwinden und konzentriert bei der Sache zu bleiben.
Warum teilnehmen? Steigere dein akademisches & persönliches Potenzial
Der Workshop "Mental Stark durch das Studium" bietet dir die Werkzeuge und Techniken, um nicht nur akademisch erfolgreich zu sein, sondern auch in deinem persönlichen Leben zu glänzen. Du wirst in der Lage sein, deine Ziele zu erreichen, ohne dich dabei zu überfordern. Entwickle eine robuste mentale Resilienz, um die Herausforderungen des Studiums zu meistern und gleichzeitig persönliches Wohlbefinden zu fördern.
Termin & Anmeldung
Sichere dir heute noch deinen Platz und melde dich an – die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um individuelle Aufmerksamkeit sicherzustellen.
Regensburg
Der Workshop findet am Donnerstag, 26. Oktober 2023 von 14.00 bis 17.30 Uhr im Sitzungszimmer des Studentenhauses (SH 3.02) auf dem Campus der Uni Regensburg statt (bitte nehmt den Treppenaufgang beim Theater der Uni). Anmeldung bis 23.10.2023 an
Landshut
Der Workshop findet am Donnerstag, 23. November 2023 von 14.00 bis 17.30 Uhr im Raum D1 02 (Gebäude D) statt. Anmeldung bis 20.11.2023 an
Positive Psychologie: Auf der Suche nach einem erfüllten Leben
Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben, die Forschung zu Themen wie Glück, Potentialentwicklung, Stärkennutzung und mentale Stärke. Sie erforscht verschiedene Aspekte des Glücks, der Potenzialentfaltung, der Nutzung individueller Stärken und der Förderung mentaler Stärke. Ihr Hauptziel besteht darin, die Faktoren zu identifizieren und zu fördern, die das Wohlbefinden, die persönliche Entwicklung und das Gedeihen von Einzelpersonen, Gruppen und Gesellschaften unterstützen.